Hamburguesa vegana de espinacas

Hello everybody, hope you're having an incredible day today. Today, I'm gonna show you how to make a special dish, Hamburguesa vegana de espinacas. One of my favorites. For mine, I am going to make it a little bit unique. This is gonna smell and look delicious.

Hamburguesa vegana de espinacas is one of the most favored of recent trending foods on earth. It's enjoyed by millions daily. It is simple, it is fast, it tastes yummy. Hamburguesa vegana de espinacas is something which I have loved my whole life. They're fine and they look fantastic.

Many things affect the quality of taste from Hamburguesa vegana de espinacas, starting from the type of ingredients, then the selection of fresh ingredients, the ability to cut dishes to how to make and serve them. Don't worry if you want to prepare Hamburguesa vegana de espinacas delicious at home, because if you already know the trick then this dish can be used as an extraordinary special treat.

As for the number of servings that can be served to make Hamburguesa vegana de espinacas is (Para 1 filete grande o 2 normales). So make sure this portion is enough to serve for yourself and your beloved family.

To get started with this particular recipe, we must first prepare a few ingredients. You can cook Hamburguesa vegana de espinacas using 9 ingredients and 8 steps. Here is how you can achieve it.

Si ayer os dejaba una receta dulce con alubias, hoy toca receta salada.

Como ves, cuando hago alubias siempre añado una buena cantidad extra para cocer simplemente con agua y hacer recetas de este tipo, pero puedes usar alubias cocicas de bote perfectamente.

Si quieres más recetas veganas para reducir el consumo de carne e introducir más legumbres en tu dieta o porque eres vegano/a, te invito a pasarte por mi blog (www.lavidaabocados.com) donde tengo una sección dedicada exclusivamente a recetas veganas :)

En mi instagram (@la.vidaabocados) te dejo el vídeo paso a paso del proceso para que no te pierdas y te animes a probar.

Siempre puedes doblar cantidades y congelarlas antes de hacerlas en la sartén. Solo tienes que guardarlas bien envueltas en papel vegetal y en una bolsa con zip y así tienes hamburguesas siempre a mano para cualquier emergencia.

¡Vamos a los fogones!
#comida #cena #vegana #hamburguesa #espinacas #alubias #singluten

Ingredients and spices that need to be Take to make Hamburguesa vegana de espinacas:

1. 170 gr. alubias blancas cocidas
2. 2 puñados espinacas frescas
3. 1 cucharada y media harina (la que uses)
4. 1 cucharadita de postre perejil
5. 1 cucharadita de postre orégano
6. 1/2 cucharadita de postre cebolla en polvo
7. 1/2 cucharadita de postre ajo en polvo
8. 1 chorrito zumo de limón
9. Sal

Steps to make to make Hamburguesa vegana de espinacas

1. Cuece las alubias en agua hasta que estén bien blanditas o, si usas de bote, enjuágalas bien con agua y escurre antes de usarlas.
2. En el procesador, agrega las alubias, las especias, el limón y las espinacas y tritura todo bien hasta tener una pasta homogénea.
   
   Lo ideal es preparar esta mezcla antes y guardarla en la nevera, ya que las masas se trabajan mejor en frío, pero si no tienes tiempo, no pasa nada: simplemente te saltas este paso de refrigerar.
3. Agrega la harina que tengas por casa. Yo utilicé harina de garbanzos, pero cualquiera serviría. Agrega primero una cucharada rasita y mezcla, si la masa sigue estando muy pegajosa y no la puedes trabajar, añade otro poco más. Es mejor ir añadiendo poco a poco para evitar que nos quede muy seca.
4. Cuando tengas una masa que ya no se pega en los dedos aunque sigue estando húmeda, dale la forma de hamburguesa y cocina en una sartén antiadherente pintada con un poquito de aceite.
5. Cocina hasta que se tueste de un lado y, después, cocina por la otra parte.
6. En mi caso, hice un súper filetón porque no iba a comerla con pan, pero puedes montarte tu hamburguesa con los ingredientes que más te gusten (tomates, pepinillo, cebolla morada, berenjena a la plancha...)
   Yo he acompañado con unas patatas al vapor con pimentón y un salteado de setas a la plancha.
7. ¡Espero que te animes a probar!
8. ❤
   Si te ha gustado la receta, ¡comparte y ayúdame a llegar a más gente! :)
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As your experience and confidence grows, you will locate that you have much more natural control over your diet regimen and also adapt your diet regimen to your individual preferences over time. Whether you wish to serve a recipe that utilizes fewer or even more components or is a little bit more or less spicy, you can make simple changes to attain this objective. To put it simply, start making your dishes promptly. As for basic cooking abilities for beginners you don't need to learn them yet just if you understand some simple food preparation methods.

This isn't a full guide to quick and also easy lunch recipes however its excellent something to chew on. With any luck this will get your creative juices streaming so you can prepare scrumptious meals for your family members without doing a lot of square meals on your journey.

So that's going to wrap it up with this exceptional food Recipe of Quick Hamburguesa vegana de espinacas. Thank you very much for reading. I am confident you can make this at home. There's gonna be more interesting food at home recipes coming up. Don't forget to bookmark this page on your browser, and share it to your loved ones, friends and colleague. Thanks again for reading. Go on get cooking!